Parkour 不只是一種運動,它也是一種生活態度 (Attitude in Life ),一種紀律(discipline). 它能使人應用周圍和自己的身體在最短的時間內從A點到達B點, 同理 Parkour 也可以在日常生活中實行這個概念. 練parkour的人叫做traceur. 不論是跳,爬,還是跑只要是最省力,簡單,何最快的方式都是Parkour的一部分. 所以前空翻,後空翻(acrobat).類似都不是Parkour. Parkour 不只是對身體有利,思想也是很重要的. 當在練Parkour的時候,你要非常的專注. Parkour會讓人學會怎麼克服自己的恐懼和加強克服困難的能力e. This can be apply to everyday life too. 慢慢的,和其他的traceur一樣,就會用另外一種境界去觀察你的周圍的人,事,物. look at your environment differently. Parkour　需要很多得鍛鍊和時間. 如果前進得太快會傷害到身體尤其是關節。 Parkour　的關鍵就是重複的練習 (Repetition) 我叫邱天 對 Parkour 有興趣的朋友們請聯繫我 - 並到 Parkour 留言版留下您的寶貴意見 parkour.tw@gmail.com 謝謝 !